Être Soi les chansons qui font du bien

Audéame · Les chansons d’Audrey

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Foi et confiance

Nourrir ma foi et retrouver confiance.

32 chansons

Affirmation et courage

Prendre ma place, poser mes limites et oser.

20 chansons

Identité et nouvelle posture

Me reconnaître et incarner une autre façon d’être.

34 chansons

Manifestation

Exprimer mon intention et nourrir ce que je souhaite créer.

22 chansons

Incarnation

Vivre mes choix et incarner ce qui compte pour moi.

17 chansons

Libération et guérison intérieure

Déposer ce qui pèse et faire une place au pardon.

16 chansons

Présence et apaisement

Souffler et revenir à ce qui est là.

28 chansons

Tristesse, deuil et réconfort

Traverser une perte avec douceur.

1 chanson

Relation à Dieu

Prier et nourrir ma relation à Dieu.

6 chansons

Amour et liens du cœur

Honorer une personne, une union ou un lien précieux.

20 chansons

Joie et gratitude

Savourer la vie et exprimer ma reconnaissance.

17 chansons

Direction et sens

Clarifier mon choix et trouver un prochain pas.

22 chansons

Identité et création artistique

Découvrir Audéame et la place de la création dans sa vie.

5 chansons

Mantras & méditations

Des paroles à répéter ou une musique sans paroles pour accompagner ton moment.

Mantras

Des mots et des intentions à répéter.

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Des musiques sans paroles, à écouter à ton rythme.

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22 chansons

Pochette de Enfin je m’élève

Enfin je m’élève

Français · Chanson

Foi et confiance · Manifestation · Incarnation

Nourrir ta foi en toi et ta confiance, en reconnaissant ce que tu oses déjà affirmer et incarner.

Passage proposé Peur vers Volonté

Je me dis · Je me sens · J’agis — Enfin je m’élève

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux m’autoriser à voir plus grand, à mon rythme.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Motivation, confiance, engagement.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je nomme une envie que je n’osais pas exprimer.

Écouter Enfin je m’élève (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Enfin je m’élève (nouvel onglet) ↗

Pochette de Je suis alignée

Je suis alignée

Français · Chanson

Manifestation · Identité et nouvelle posture · Incarnation

Chanter la vie que tu souhaites manifester et te placer dans la posture de celle qui l’incarne.

Passage proposé Peur vers Volonté

Je me dis · Je me sens · J’agis — Je suis alignée

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Mes mots et mes choix peuvent aller dans le même sens.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Motivation, confiance, engagement.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je fais un geste cohérent avec mon intention.

Écouter Je suis alignée (nouvel onglet) ↗ YouTube · chanson complète

Autres plateformes · DistroKid — Je suis alignée (nouvel onglet) ↗

Spotify — Je suis alignée (nouvel onglet) ↗ Apple Music — Je suis alignée (nouvel onglet) ↗
Pochette de Je chante ma vie

Je chante ma vie

Français · Chanson

Manifestation · Foi et confiance

Choisir les mots que tu répètes pour retrouver une direction et l’envie de créer.

Passage proposé Apathie vers Volonté

Je me dis · Je me sens · J’agis — Je chante ma vie

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : Je m’en fiche, rien ne m’intéresse.

Une autre posture possible : Je peux choisir des mots qui me soutiennent.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Lassitude, fatigue, indifférence.

Une autre posture possible : Motivation, confiance, engagement.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je ne fais plus d’effort, je subis.

Une autre posture possible : Je remplace une phrase décourageante par une phrase que je peux croire.

Écouter Je chante ma vie (nouvel onglet) ↗ YouTube · chanson complète

Apple Music — Je chante ma vie (nouvel onglet) ↗

Spotify — Je chante ma vie (nouvel onglet) ↗
Autour de cette chanson — Je chante ma vie
YouTube · présentation — Je chante ma vie (nouvel onglet) ↗
Pochette de Je décrète

Je décrète

Français · Chanson

Manifestation · Identité et nouvelle posture

Mettre des mots sur ton choix et commencer à l’incarner.

Passage proposé Peur vers Volonté

Je me dis · Je me sens · J’agis — Je décrète

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux formuler clairement ce que je choisis.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Motivation, confiance, engagement.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : J’associe mon intention à une action que je peux tenir.

Écouter Je décrète (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Je décrète (nouvel onglet) ↗

Pochette de Je deviens qui je suis

Je deviens qui je suis

Français · Chanson

Identité et nouvelle posture · Manifestation · Incarnation

Te rapprocher de la personne que tu souhaites devenir.

Passage proposé Peur vers Volonté

Je me dis · Je me sens · J’agis — Je deviens qui je suis

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux vivre un peu plus ce qui me ressemble.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Motivation, confiance, engagement.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je fais un geste aligné avec une valeur personnelle.

Écouter Je deviens qui je suis (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Je deviens qui je suis (nouvel onglet) ↗

Pochette de Là où je mets mon attention

Là où je mets mon attention

Français · Chanson

Manifestation · Identité et nouvelle posture

Observer où va ton attention et choisir ce que tu veux nourrir.

Passage proposé Peur vers Raison · clarté

Je me dis · Je me sens · J’agis — Là où je mets mon attention

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux choisir ce à quoi je donne mon attention.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Clarté, compréhension, réflexion, discernement.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je sélectionne une parole ou un contenu qui soutient mon intention.

Écouter Là où je mets mon attention (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Là où je mets mon attention (nouvel onglet) ↗

Pochette de Univers montre-moi

Univers montre-moi

Français · Chanson

Manifestation · Joie et gratitude

Observer les petits changements que tu n’avais pas encore pris le temps d’apprécier.

Passage proposé Peur vers Joie

Je me dis · Je me sens · J’agis — Univers montre-moi

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux regarder les changements que je ne remarquais pas.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Joie profonde, enthousiasme, gratitude.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je note un détail concret qui témoigne de mon chemin.

Écouter Univers montre-moi (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Univers montre-moi (nouvel onglet) ↗

Pochette de L'univers se réorganise

L'univers se réorganise

À vérifier · Chanson

Manifestation · Foi et confiance

Remarquer les changements déjà présents dans tes choix, tes liens et tes projets.

Passage proposé Peur vers Joie

Je me dis · Je me sens · J’agis — L'univers se réorganise

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux prendre le temps de voir ce qui a déjà changé.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Joie profonde, enthousiasme, gratitude.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je relève une évolution concrète dans mes choix ou mes liens.

Repère provisoire : transcription à confirmer.

Écouter L'univers se réorganise (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — L'univers se réorganise (nouvel onglet) ↗

Pochette de Je laisse circuler l'abondance dans ma vie

Je laisse circuler l'abondance dans ma vie

Français · Chanson

Manifestation · Foi et confiance

Desserrer la peur du manque pour envisager de recevoir, créer et partager.

Passage proposé Désir vers Acceptation

Je me dis · Je me sens · J’agis — Je laisse circuler l'abondance dans ma vie

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : Je veux, j’ai besoin, je manque de quelque chose.

Une autre posture possible : Je peux regarder mes ressources sans rester fixée sur le manque.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Manque, dépendance, convoitise.

Une autre posture possible : Tolérance, ouverture, je suis bien avec moi et les autres.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je suis dans l’attente, je cherche à posséder.

Une autre posture possible : Je repère ce que je peux recevoir, créer ou partager sans me mettre en difficulté.

Écouter Je laisse circuler l'abondance dans ma vie (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Je laisse circuler l'abondance dans ma vie (nouvel onglet) ↗

Pochette de C'est évident

C'est évident

Français · Chanson

Manifestation · Foi et confiance

Imaginer avec confiance ce que tu aimerais vivre et savourer ton élan.

Passage proposé Peur vers Joie

Je me dis · Je me sens · J’agis — C'est évident

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux faire une place à ce que j’aimerais vivre.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Joie profonde, enthousiasme, gratitude.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je décris une envie et un pas pour m’en rapprocher.

Écouter C'est évident (nouvel onglet) ↗ YouTube · chanson complète

Apple Music — C'est évident (nouvel onglet) ↗

Spotify — C'est évident (nouvel onglet) ↗
Pochette de C'est validé

C'est validé

Français · Chanson

Manifestation · Foi et confiance

Reconnaître tes choix, te remercier d’avoir persévéré et célébrer le chemin parcouru.

Passage proposé Peur vers Joie

Je me dis · Je me sens · J’agis — C'est validé

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux me remercier d’avoir tenu et choisi.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Joie profonde, enthousiasme, gratitude.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je reconnais un progrès au lieu de le minimiser.

Écouter C'est validé (nouvel onglet) ↗ YouTube · chanson complète

Apple Music — C'est validé (nouvel onglet) ↗

Spotify — C'est validé (nouvel onglet) ↗
Pochette de C'est magique

C'est magique

Français · Chanson

Manifestation · Joie et gratitude

Relâcher le besoin d’en faire trop et retrouver le plaisir d’avancer à ta manière.

Passage proposé Peur vers Joie

Je me dis · Je me sens · J’agis — C'est magique

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux avancer sans en faire toujours davantage.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Joie profonde, enthousiasme, gratitude.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je choisis un geste simple qui me donne du plaisir.

Écouter C'est magique (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — C'est magique (nouvel onglet) ↗

Pochette de J'ai osé l'incarner

J'ai osé l'incarner

Français · Chanson

Manifestation · Identité et nouvelle posture · Incarnation

Passer de la lutte contre l’ancien à des gestes qui incarnent ce que tu souhaites vivre.

Passage proposé Colère vers Acceptation

Je me dis · Je me sens · J’agis — J'ai osé l'incarner

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : Je critique, je reproche, je blâme.

Une autre posture possible : Je peux consacrer mon énergie à ce que je veux vivre.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Irritation, agacement, énervement.

Une autre posture possible : Tolérance, ouverture, je suis bien avec moi et les autres.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je réagis, je me défends, je cherche à avoir raison.

Une autre posture possible : Je choisis un geste cohérent avec mes valeurs.

Écouter J'ai osé l'incarner (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — J'ai osé l'incarner (nouvel onglet) ↗

Pochette de Merci ma vie se transforme

Merci ma vie se transforme

Français · Chanson

Joie et gratitude · Manifestation

Reconnaître ce qui évolue et remercier tes petits pas.

Passage proposé Peur vers Joie

Je me dis · Je me sens · J’agis — Merci ma vie se transforme

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux remercier ce qui est en train de changer.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Joie profonde, enthousiasme, gratitude.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je note une évolution que j’apprécie.

Écouter Merci ma vie se transforme (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Merci ma vie se transforme (nouvel onglet) ↗

Pochette de Manifestation

Manifestation

Français · Chanson

Manifestation · Direction et sens

Clarifier ce que tu souhaites créer et choisir un geste concret.

Passage proposé Désir vers Volonté

Je me dis · Je me sens · J’agis — Manifestation

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : Je veux, j’ai besoin, je manque de quelque chose.

Une autre posture possible : Je peux remarquer ce que mes pas font évoluer.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Manque, dépendance, convoitise.

Une autre posture possible : Motivation, confiance, engagement.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je suis dans l’attente, je cherche à posséder.

Une autre posture possible : Je fais un petit bilan de mes actions et de mes découvertes.

Écouter Manifestation (nouvel onglet) ↗ Spotify

Autres plateformes · DistroKid — Manifestation (nouvel onglet) ↗

Apple Music — Manifestation (nouvel onglet) ↗
Pochette de Millionnaire

Millionnaire

Français · Chanson

Manifestation · Foi et confiance

Explorer l’abondance comme liberté de choisir et plaisir de vivre, au-delà de l’argent.

Passage proposé Désir vers Joie

Je me dis · Je me sens · J’agis — Millionnaire

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : Je veux, j’ai besoin, je manque de quelque chose.

Une autre posture possible : La richesse peut aussi être ma liberté et mes liens.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Manque, dépendance, convoitise.

Une autre posture possible : Joie profonde, enthousiasme, gratitude.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je suis dans l’attente, je cherche à posséder.

Une autre posture possible : Je choisis une expérience qui enrichit vraiment ma journée.

Écouter Millionnaire (nouvel onglet) ↗ Spotify

Autres plateformes · DistroKid — Millionnaire (nouvel onglet) ↗

Apple Music — Millionnaire (nouvel onglet) ↗
Pochette de Tout circule en ma faveur

Tout circule en ma faveur

Français · Chanson

Foi et confiance · Manifestation

Envisager d’autres issues lorsque tu as l’impression que tout se ferme.

Passage proposé Peur vers Acceptation

Je me dis · Je me sens · J’agis — Tout circule en ma faveur

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux avancer même sans comprendre encore tout le chemin.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Tolérance, ouverture, je suis bien avec moi et les autres.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je reviens à mes valeurs et à un petit pas possible.

Écouter Tout circule en ma faveur (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Tout circule en ma faveur (nouvel onglet) ↗

Pochette de Je vis avec facilité

Je vis avec facilité

Français · Chanson

Manifestation · Présence et apaisement

Questionner l’idée que tout doit être difficile et essayer une voie plus simple.

Passage proposé Peur vers Acceptation

Je me dis · Je me sens · J’agis — Je vis avec facilité

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Tout ne doit pas forcément passer par la lutte.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Tolérance, ouverture, je suis bien avec moi et les autres.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : J’essaie une façon plus simple de faire une chose.

Écouter Je vis avec facilité (nouvel onglet) ↗ Spotify

Autres plateformes · DistroKid — Je vis avec facilité (nouvel onglet) ↗

Apple Music — Je vis avec facilité (nouvel onglet) ↗
Pochette de It's obvious it's done

It's obvious it's done

Anglais · Chanson

Manifestation · Foi et confiance

Soutenir, en anglais, une intention que tu choisis de mettre en mouvement.

Passage proposé Peur vers Volonté

Je me dis · Je me sens · J’agis — It's obvious it's done

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux m’ouvrir à ce que je souhaite vivre.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Motivation, confiance, engagement.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je relie une intention à un geste possible.

Écouter It's obvious it's done (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — It's obvious it's done (nouvel onglet) ↗

Pochette de cœur ouvert

cœur ouvert

Français · Chanson

Foi et confiance · Manifestation

Ouvrir ton regard aux possibilités et avancer avec davantage de confiance.

Passage proposé Peur vers Acceptation

Je me dis · Je me sens · J’agis — cœur ouvert

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux envisager une possibilité que je ne voyais pas.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Tolérance, ouverture, je suis bien avec moi et les autres.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : J’observe une occasion sans me forcer à la saisir.

Écouter cœur ouvert (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — cœur ouvert (nouvel onglet) ↗

Pochette de Tu crées ta réalité

Tu crées ta réalité

Français · Chanson

Manifestation · Identité et nouvelle posture

Revenir aux mots et aux gestes que tu peux choisir dans ton quotidien.

Passage proposé Apathie vers Volonté

Je me dis · Je me sens · J’agis — Tu crées ta réalité

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : Je m’en fiche, rien ne m’intéresse.

Une autre posture possible : Je peux participer à mon quotidien par mes choix.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Lassitude, fatigue, indifférence.

Une autre posture possible : Motivation, confiance, engagement.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je ne fais plus d’effort, je subis.

Une autre posture possible : Je relie une pensée d’appui à une action réaliste.

Écouter Tu crées ta réalité (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Tu crées ta réalité (nouvel onglet) ↗

Autour de cette chanson — Tu crées ta réalité
YouTube · annonce de sortie — Tu crées ta réalité (nouvel onglet) ↗
Pochette de Pourquoi... Ma vie se transforme ?

Pourquoi... Ma vie se transforme ?

Français · Chanson

Manifestation · Joie et gratitude

Poser des questions qui t’invitent à remarquer les changements que tu apprécies.

Passage proposé Peur vers Joie

Je me dis · Je me sens · J’agis — Pourquoi... Ma vie se transforme ?

Je me dis

Aujourd’hui, peut-être : J’imagine le pire, je doute, je m’inquiète.

Une autre posture possible : Je peux aussi poser des questions sur ce qui évolue bien.

Je me sens

Aujourd’hui, peut-être : Inquiétude, stress, anxiété.

Une autre posture possible : Joie profonde, enthousiasme, gratitude.

J’agis

Aujourd’hui, peut-être : Je fuis, j’évite, je me protège.

Une autre posture possible : Je relève un changement concret que j’apprécie.

Écouter Pourquoi... Ma vie se transforme ? (nouvel onglet) ↗ Spotify

Apple Music — Pourquoi... Ma vie se transforme ? (nouvel onglet) ↗

Une chanson peut répondre à plusieurs besoins : tu retrouves toujours le même morceau et les mêmes liens d’écoute. Les intentions et passages proposés sont des pistes d’exploration personnelle, sans effet automatique. « Guérison intérieure » désigne ici une intention artistique, sans promesse de soin.

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